Immer mehr Menschen in den westlichen Ländern haben mit Übergewicht zu kämpfen. Doch wie stellt man es an, mit Erfolg abzunehmen? Das umfangreiche Diät-Lexikon informiert über zahlreiche Diäten. Bei so viel Auswahl (weit über 100) findet jeder seine Diät.
Die 5-Faktor-Diät ist eine sanfte Art abzunehmen. 5 mal täglich darf gegessen werden. An 5 Jokertagen mtl. dürfen Sie essen was das Herz begehrt. Kein Gericht sollte mehr als 5 Zutaten besitzen. Außerdem sind 5 mal Bewegungstraining angesagt. Mehr Diäten finden Sie im Diät-Lexikon.
Eintrag Details